閉じる

『無添加にこだわったお店グラース・グラース』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 無添加にこだわったお店グラース・グラース グラース・グラース

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

NEW

【1個で全身洗える】TheBAR 3in1 Solid Wash Floral Citrusのインスタ投稿モニター20名様募集!

株式会社マックス

20

9月29日(日)まで

プレゼント

【1個で全身洗える】TheBAR 3in1 Solid Wash Floral Citrusのインスタ投稿モニター20名様募集!

もっと見る

NEW

【肌荒れ・保湿ケア】素はだのための薬用リペアクリームのインスタ投稿モニター20名様募集!

株式会社マックス

20

9月29日(日)まで

プレゼント

【肌荒れ・保湿ケア】素はだのための薬用リペアクリームのインスタ投稿モニター20名様募集!

もっと見る

NEW

シミでお悩みの方へ!薬用オールインワン美白ゲル「ビハククリア プレミアム」★おハガキ返信モニター20名様

安心健康ライフ株式会社

20

3日前!

プレゼント

シミでお悩みの方へ!薬用オールインワン美白ゲル「ビハククリア プレミアム」★おハガキ返信モニター20名様

もっと見る

NEW

【タウリンニードル美容液】めちゃくちゃ潤う!★アンケートはがき&顔出しインスタ投稿★

コスメディ製薬株式会社

20

2日前!

プレゼント

【タウリンニードル美容液】めちゃくちゃ潤う!★アンケートはがき&顔出しインスタ投稿★

もっと見る

もっとイベントを探してみる

有機JAS認定 天然のサプリメント 『アサイー・プレミアム・エキス』モニター募集

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

『アサイー・プレミアム・エキス』500mlモニター

健康維持や美肌のために心がけている食生活を自由にお書きください。



というお題をいただきました。



私は食いしん坊で食べることが大好きです。

その為に料理もすることが大好きです。



私が健康維持のために気をつけているのは魚と野菜をメインの食事に心がけています。



毎日とるようにしているのが

ヨーグルト 豆類  牛乳  ゴマ  海藻類  野菜類  果物



なかなか毎日納豆とか豆腐を摂ることができないときはヨーグルトにきなことハチミツをかけて食べたりしています。



一週間のうち5日間は魚料理を作ります。

あじの南蛮漬けとかさばの煮つけを作ったりあとは焼き魚の日もありますが。



野菜は基本は毎日サラダを大きめのお皿で作ります。一緒に入れるものを生ハムにしたりシーチキンをのせたりとアレンジはしていますが。



その他に切干大根の煮物、きんぴらごぼう、ふきの煮物、ひじきの煮物などをかわるがわる作ります。



魚料理ばかりだと肌に脂のりが悪くなるので(乾燥しやすい)、週のうち何日間だけは鶏のから揚げや豚の生姜焼きやとんかつを作るようにしています。



腸の調子があまり良くないなと感じたら、お昼に焼き芋を作り牛乳と一緒に食べます。

ゴボウやさつまいもは腸の運動が活発になります。



果物はりんごやミカン類を食べます。



また運動をする日はバナナを食べます。



その他には毎日リンパマッサージをしています。



身体の老廃物を外に出して健康な体でいられるように努めています。



その他にはコラーゲンドリンクやプラセンタドリンクを夜飲んでいます。



サプリメントはブルーベリーやビタミン類を飲んでいます。







有機JAS認定 天然のサプリメント 『アサイー・プレミアム・エキス』モニター募集 ←参加中

おーさん   2010-05-17 00:00:00 提供:グラース・グラース

企業紹介

グラース・グラース

無添加生洗顔石鹸『大阪セシボン』をはじめ、スキンケア・食品、すべて無添加にこだわったショップです。
現在では、添加物を使わない商品だけで生活するのは難しくなっています。
でも、健康や美容のために、せめて生活の一部に添加物ナシの食べ物やスキンケアアイテムを取り入れてみませんか?

ダイエット・健康・痩身・サプリメント のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す