韓国美肌モデル御用達！天然シリアルパウダー『素食源』モニター募集 2010.10　←参加中

美肌やアンチエイジングの為に気を付けていること顔

表面的なケアも必要だと思うけど、私は、美肌もアンチエイジングも内面が特に重要なんじゃないかと思っていますバラ

私は、シミやシワもまだ少ない（でもおでこシワ・そばかすが広がってシミみたいなものもある）ですが、一応は女ですし、気になりますはーと*ぶれいく

でも、女優さんを見ていて思うのは、内面が充実している人は、肌もきれいheart*

シミもシワも年齢と共に増えてくるものなんだから、仕方ないと思いますはーと*

それも、人生を一生懸命歩いてきた証みたいなもんだと思うからニコニコ
いっぱい笑って、いっぱい泣いて、いっぱい怒って、感情が豊なほうがシワも出来やすい汗
でも、笑いシワは魅力的だなと思いますはーと*ちぇっく

シワやシミができてもいいけど、キレイな肌であれば問題ないんじゃないかなニコニコ
深津絵理さんのそばかすはキレイだなって思うし、夏木マリさんの笑いシワも素敵だなって思うはーと*ちぇっく

内面を充実させて、肌にハリが生まれてくれば、アンチエイジングも味方にできるんじゃないかと考えていますグー

バランスの良い食事、時には好きな物を遠慮なく食べて、適度な運動、旅行に行って感受性を磨いて、人とコミュニケーションを取って、良く笑うこと、心を醜くしないで生きていけば、それが一番の美容法だと思っていますsei


私の美容・アンチエイジングで気を付けていることは、つまり、

美味しいものを食べて、良く寝て、良く動いて、良く笑う、時には泣いて、芸術（映画、音楽、旅行なども）に触れて、感受性を磨く。自分がリラックスできる時間を設けて、我慢をしすぎず、人を恨まない、妬まない。

これです笑

とくに、何のサプリを飲んで、何のクリームをつけて、ということはしてないですsei
体調の悪い時などは、ローヤルゼリーを飲んでみたり、肌が乾燥してるときは、いつもより肌の手入れを入念にしてみたりしますが、そんなに気を使っては居ないと思います汗

あとはー、忘れてたけど、岩盤浴、温泉、マッサージ、ヘッドスパ、よもぎ蒸し、ヨガ、これは私には欠かせません！！自分の一部になりすぎて、忘れていました顔
あー、これが一番効いてるかもしれないキラキラ


以上ですはーと*

ikumi 　 2010-10-14 00:00:00 提供：グラース・グラース