『無添加にこだわったお店グラース・グラース』
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お通じ対策
私のお通じ対策は、常日頃から「からだを冷やさないこと」です。飲む物に関しても、冷たいものは控えて、暖かい物を飲むようにしています。また、お風呂から上がったときは、すぐに暖かい服装に着替えたり、また、からだが暖まるような食事を取っています。さらには、定期的に運動を行い、筋肉を鍛えることでからだから熱を発散させて、体力の維持にも努めています。食事と運動とあとは睡眠をバランスよくすることで、体調を整えて、お通じの改善にも努めているって感じですね。
毎日のスッキリ感をもとめる方のハーブティー『すっきり爽快茶』モニター募集02 ←参加中
肩甲骨と仙腸関節 2010-02-06 21:50:03 提供:グラース・グラース
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無添加生洗顔石鹸『大阪セシボン』をはじめ、スキンケア・食品、すべて無添加にこだわったショップです。
現在では、添加物を使わない商品だけで生活するのは難しくなっています。
でも、健康や美容のために、せめて生活の一部に添加物ナシの食べ物やスキンケアアイテムを取り入れてみませんか?