お昼はなるべく食べない。
間食はしない！と今のところまだ頑張っています。
 
少しだけ成果があったので、これならもう少しできそう
 
先日のグラフでも、赤いラインより上にはいかないようになりました。
急激な体重の変化は体にはよくないでしょ。
このくらいでボチボチがいいのではないかと、
自分を励ましながらゆっくり続けていこうと思います。
 

「すっきり爽快茶」はハーブティーです。
「キャンドルブッシュ」を中心に、ビタミン豊富な「ローズヒップ」、抗酸化作用があるといわれている「ルイボス」、ビフィズス菌を増やす効果のある「夕顔果実」などをブレンドした、天然１００％ハーブティーです。
便秘薬や下剤に頼らず、スッキリしたい方、身体の内側からキレイを求める方は、ぜひご参加ください。
【楽天市場】ランキング、ハーブティー部門・ダイエットティー部門の２部門で１位獲得実績ありの超人気商品です(*^_^*)
という説明がありました。
 
 
１パックで、このくらいの小さなポットなら、２杯は大丈夫でした。
マイボトルに入れて、持って出ます。
残りはペットボトルで冷蔵庫。
 
ちょっと甘い香りで好きな味です。
夫にも、ちょっとだけ飲ませて見ました。
飲みやすいね～と言っていました。
 
今日で３日目です。
 
初めの日から、
トイレへ行く回数が増えました。
なんと、１日に２～３回も・・・う○○が・・・
お食事前の人にはバッチイ話でごめんなさい。
 
お腹が痛くなって駆け込むのではなくて、今までよりは柔らかで、
すんなり
 
３日目の今日は、ちょっと回数が多過ぎのように思いました。
飲む量を減らした方がいいかな～
 
この「すっきり爽快茶」の感想です。
食事中に飲むには、甘味が邪魔をします。
のどが渇いたときには
いつも、お茶のときにはお茶菓子がつきものですが、
このお茶なら、お茶菓子なしでも大丈夫。
間食の習慣もやめられそうです。
 
 
 
無添加にこだわったお店ファンサイト応援中
 
 
　　

ぶんぶん 　 2011-06-11 00:28:15 提供：グラース・グラース