やっと少しだけ体重が減ってきました。
こんな感じのカプセルになっています。腸で溶けるカプセルなので、乳酸菌も酵素も生きたまま届きます。
そして高温殺菌する液体の酵素より60倍の酵素活性だそうです。
カプセルの中身が見えるんですが、フリーズドライなので、黒い点々が入ってたりして効きそうな感じです。
どうやら、これを夜飲んで早めにしっかり眠るとかなり効果があるように感じました。
お腹もスッキリするし、肌荒れもなくなってきました!
この酵素だけ飲んで、生活が荒れてたら意味ないかもしれませんが、食事や運動だけで改善しない場合は酵素をプラスしてみるのもいいなと思いました。
あと、やっぱりゴールデンタイムにしっかり眠るのも大事ですね、つくづく感じます。
お肌にもダイエットにも良いです。
今日は東武動物公園に行ってきましたが、またゆっくりブログに書きます
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