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2013年に流行ったサバ缶ダイエット。
ネットでもサバ缶が売れに売れてたのは
今でも記憶に新しいです
そしてサバなんて好きでも毎日食べないよ!
っていう自分の心の叫びも(笑)
まぁ、それは置いといて
そもそも何でサバ缶がダイエットにいいの?っていうと
サバ缶に含まれるEPAが痩せるホルモンGLP-1の
分泌に関与してるからだそうです。
なので、それはサバ缶から摂取するより
サプリで摂取するのが賢いじゃない!って話
A・E・D クリルオイル
EPAサプリは色々あるそうだけど
このA・E・Dに含まれるEPAは親水性で
水に溶ける特別なEPAだそうです
体内によく吸収される進化型EPA
今現在も飲んでる最中ですが
最初に袋を開けて驚いたのはサプリの香りΣ(・ω・ノ)ノ!
なかなかの魚の香り・・・
でもこういうギャップがあると
より効果を期待してしまうってなもんですよね><
1日に2~4粒飲むんですが
1袋のみ終わり、現在2袋目の終わりにさしかかってますが
体重などの変化はナシ
大きな増加もなかったので、それは喜ぶべきかな?
運動しながらだったら、もっとプラスαを期待できたかもしれませんね
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kozue424 2014-05-02 20:10:30 提供:「健康道楽」グランドサン株式会社
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