おはようございます今日から朝活始めました30分早く起きてストレッチとカーヴィ*本当は、朝ランしようと思ったんだけど…30分前じゃ足りないと思いまして長く続くように…+笑+昨日はお昼➡春雨スープ、サラダ夜➡海藻サラダ、セロリ、トマト、さしみこんにゃく朝は、例のえがおの青汁ランニングに、半身浴にカーヴィ、筋トレ、マッサージちょっと本気モードです v(o^▽^o)v**今朝は46.6kg今月中に45キロ代にいけるように頑張るでーそんな、ダイエットに相乗効果してもらってるのがA・E・D(エーイーディ)クリルオイルA・E・D(エーイーディ)は南極オキアミから抽出した100%天然エキス特長は「水に溶けるEPA+DHA」お魚は体にいいといわれる成分がEPAとDHAだそうですその体にいい成分が、とても吸収されやすいのがこのA・E・D(エーイーディ)て、事で飲んでます見るからに効きそう+笑+匂いも、独特でエビ?えびせん?みたいな感じの匂い私はお腹がすいてきます(_・x・)+笑+飲み始めてお肌がツヤツヤしてきたのと代謝が上がった気がしますもうないからもう少し飲み続けると体重も変わるかな?くるみや、アーモンドも体にとても良いってことだけどカロリー高めなのでこっちにしたいところグランドサンファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2014/08/20
: ※まったりほっこりの〜んびり*
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