じゃが芋からできた錠剤を食事の３０分から１時間前に飲むと、あ～ら素敵、お腹がいっぱいになって、食事量を減らせるというじゃが芋ダイエットに挑戦しました♪

じゃが芋は大好きなので、錠剤に味がついていてものみやすいはずと思っていましたが、錠剤自体には味も香りも特になく、すんなりとお水と一緒に飲めました。
なので、じゃが芋は苦手という方でもすんなり飲めまーす♪

で、効果のほどなのですが、honyankoは大ぐらいの早食いなので、こんな小さい錠剤一粒では、なかなか厳しいだろうなという予想をはるかに裏切って、結構、食事量のコントロール上手にできました❤
と言っても、腹７分目で我慢できたので、他の方からすれば、え、そんなものと言われるかもしれませんが、本人的には、大満足の結果でした。
体重は、ちょうどその前に外食続きで太ってしまった１キロが、いつもは２週間近くで落とすのに、一週間で見事に落ちましたし、体脂肪も減少しました

で、食事量を減らすとイライラしやすいのですが、そんなこともなく、機嫌良く過ごすことができました。それに、変な話ですが、食べる量が減ってもおトイレの回数は特に減らず、便秘になることもなく快腸だったのは、食事制限ダイエットとしてはかなり嬉しい効果でした。

ただ。この錠剤を飲んでいる間がちょうど残暑厳しい折だったせいもあり、とてものどが渇きました。これは、錠剤のせいというよりも、暑さのせいと思うのですが、いつもの１・５倍は水分をとっていたように思います。
また、食事時間の３０分から１時間前に飲むことが大事なのですが、honyankoのようにホームヘルパーさんでその時間は勤務中という場合は、ちょっと飲むタイミングが難しいように思いました。

ただ、なんと言っても錠剤を飲むだけのお手軽ダイエットなので、どなたでも取り組みやすいと思います。

食欲の秋に向けて、食欲を抑えたいなという方にお勧めしま～す



グランジェファンサイト応援中

ほにゃ 　 2011-09-17 18:17:07 提供：株式会社グランジェ