株式会社グランジェ／置き換えダイエットデザート(仮名)の口コミ（クチコミ）・レビュー（ゆゆさん）

  グランジェさんの置き換えダイエットデザート食べてプチダイエットしてみました～～ グランジェファンサイト応援中 待望のお試しです３食分入ってました  今回は３食分のお試し体重の増減とかはあまり気にせず普段の食事とのカロリーを比べてどうなのかとか続けられそうなのかを中心に試してみたいと思ってます 袋を開けてみるとこんな感じにおいもアップルジュースですそのまま飲んでもOKなのですが食事の置き換えがしたかったので冷たい牛乳150ｍｌと混ぜますとろりとなってきましたこれをいただきます食感はまさにフルーチェ甘すぎないので一気に食べられましたおいしいです♪思っていたよりボリュームがあってお腹は満足でした  ☆私のプチダイエットレポート☆ 子育て中で毎日が体力勝負だったりするので３日間、朝食を置き換えダイエットデザートにしてみます ８月３、４、５日昼食まで間食なしでがんばってみようと思います!(^^)! まずはカロリーの計算私、身長158㎝の体に必要な１日のカロリーは約1373～1647キロカロリーこれを単純に３で割って１食457～549キロカロリーになります 私の平均的な朝食のカロリー計算をするととろけるチーズのせトースト(４枚切）・・・295キロカロリーミルク入りコーヒー・・・20キロカロリーバナナ1/2本・・・65キロカロリートマト1/2個・・・18キロカロリー合計398キロカロリー ダイエットデザート（牛乳使用）・・・142キロカロリー（カロリー計算は、『摂取・消費カロリー大辞典』というサイトを参考にしました） １食で、マイナス256キロカロリーです １、２日目午前中買い物に行ったり、掃除をしたり普段の家事をこなしましたいつもより空腹感はあったけどなにか食べないと耐えられないって感じではなかったです ３日目午前に１時間、ヨガ教室に行ってきましたわりとハードでいつも終わるとぐったりです途中ですごくお腹すいたらどうしようという心配もあったんですが水分補給しつつがんばりました!(^^)! この３日間は私にとっていつもの食事を見直すよい機会になりました私、いつもはお腹がすくのが嫌でいっぱい食べる習慣がついてるんだなって気づきました このダイエットデザートは主成分に食物繊維やPI-Ⅱ（ポテト抽出物）が入ってますこのPI-Ⅱ（ポテト抽出物）が満腹中枢に働きかけてるんですねコラーゲンペプチドも入ってるので美容にもよさそうです お通じがいつもよりスムーズでびっくりしました食べる量が少ないと便秘になると思っていたんで・・・おかげでお腹の脂肪が減ったみたいです 私、これなら続けられます目標体重までがんばれそうです オススメしま～～す  ▼詳しい内容はコチラでチェックしてくださいね▼コレだけでお腹いっぱい！満腹中枢に働きかける新しい置き換えダイエット！