巣鴨にお参りに行った途端にモニター当選のお知らせが飛び込んできました！
頑張ろう。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋お料理の名前は”ピエトロ　ラブ　♡”です。



イカ　（角切り）　　50ｇ玉ねぎ　　　　　　　４分の１ピーマン　　　　　　２個パプリカ　　　　　　少量オリーブオイル　　大さじ１
ピエトロドレッシング　　大さじ２卵　　　　　　　　　　　　　　２個
シュレッドチーズ　　　　　２分の１カップケチャップ少々
【ピエトロ】バレンタインレシピコンテスト★ピエトロ男性社員を射止めるのは誰だ?！　←参加中

材料を食べやすく切り、オリーブオイルで炒めます。


玉ねぎが透き通ってきたらピエトロドレッシングと、溶き卵を加え火を止めます。

ハート型にしたホイルの中に、流し込みシュレッドチーズでおおってオーブン２００度２０分焼きました。

メッセージを、ケチャップで書きます。

30年以上愛されているロングセラーのピエトロドレッシング和風しょうゆ味。こちらのライトタイプを使ってみました。コレステロールゼロ。



おつまみにも、ご飯のおかずにもなります。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋毎日食べているお米は主人と車で行った時にディスカウントショップで買います。
いとこが農業しているので（兼業）１年に１回、１０キロ送ってくれます。


【グラントマト】BG無洗米26年福島産コシヒカリ5kg　試食モニター　←参加中

無洗米は水が少なくてもいいとか環境を保護するためかと思ったらこんな理由が！

　研ぐ手間・時間が必要なし　　　研がないので、水仕事が減ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水仕事必要なし！時短にもなります！！　　
　環境にやさしい　　　お米を研ぐためには、たくさんの水が必要です。その水が必要ありません。　　　　　　　　　　　　　　　また、お米のとぎ汁は、河川や海の汚染につながります。　　　　　　　　　　　　　　　　　とぎ汁が発生しないので、エコになります。　　　
ご飯の量が増える　　　白米を洗う際、米重量の約４％のヌカが流れ出ます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　無洗米は、そのヌカを取っているので、4％ご飯が増えるんです！　　　　　　　　　　　　　　　　例えば、10キロ3,500円の商品だと、140円分お買い得！！　　　
劣化が少ない　　　ご飯をそのままにしておくと、黄色く劣化していきます。　　　　　　　　　　　　　　その要因は、ヌカが酸化していくからです。　　　　　　　　　　　　　　無洗米はヌカを最初から取り除いているので、劣化も少ない！　　
　さっぱりしている　　　ぬかは油分が多くなっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　ぬかを取り除いていることで、さっぱりと味わえます！

「劣化が少ない」これに注目しました。無洗米一度使ってみたいです。
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ブログネタ：長風呂は何分から？ 参加中
お風呂は、あまり長湯しないほうです。多分、１０分くらいで出てくる方。
主人は、子供達３人をお風呂に入れてくれたのですがシャンプーを２回するし体を洗って温まってから、水をかけるしで毎日、１時間半入浴タイムでした。
私は、みんなが入ると眠くなっちゃってウトウト。
シャワーで水をかけられると子供たちが「キャーキャー」いうからはっと目が覚めて。
1時間半も入ったら、私はのぼせちゃうよ。
長風呂は２０分以上。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋和歌山　豆セット　プレゼント情報　　　
http://kokowaka.jp/20150121present/

のり 　 2015-01-24 06:41:07 提供：グラントマト株式会社