『グリーンキャット ファンサイト』
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ヨーガ歴、かれこれ5年でしょうか。とは言っても、ヨーガ教室に通ったことはなく、もっぱら、スポーツクラブのヨーガのクラスに参加している私です。本格的なヨーガも知りたいな、と思って、こちらの本のモニターに応募して、見事、本をいただきました。今日、このポーズ「牛の顔のポーズ」をヨーガのクラスでやってきたところです。私は最初から、この後ろで手が付いていたので、らくらくポージングできたりします。こちら、チャレンジしたい魅惑のポーズの一つに入ってました。魅惑のポーズができるなんて、なんかうれしいですよ。とても今の私にはできそうもないポーズもありますが、少しずつチャレンジしていきたいなあ、と思ったりします。初級から上級まで58ポーズも紹介されていますよ。準備運動もちゃんと紹介されているので、万全です(^-^)グリーンキャット ファンサイトファンサイト応援中
MERRY 2010-04-21 15:43:22 提供:株式会社グリーンキャット
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