『グリーンキャット ファンサイト』
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『よく分かるヨーガ』 成瀬雅春
2010-04-17 19:42:01
テーマ:∟(モニター(サービス・その他)
ヨガに行き始めるを挑戦シリーズにしてから1ヶ月は経ちましたが、なかなか行けてない今日この頃。
ウォーキングをしよう!と心に決めても、毎日天候も悪く・・・
なかなか思うようにならなかった時、
この本、『よくわかるヨーガ』を知りました!
『よく分かるヨーガ』 成瀬雅春
初級から上級まで、準備運動+全58ポーズを収録しています!写真で見てよく分かる親切カンタン解説が載っていて、気軽に初められます。
ヨーガで毒抜き(DETOX)して、
心も体もスッキリ、キレイに!
これを機に、家でもヨガできたらいいなと思ってます
一応、ヨガスペースを部屋の隅に作り、いつでもできるような環境を整えました~
はっはっはっ(≧▽≦)
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deko 2010-04-17 00:00:00 提供:株式会社グリーンキャット
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