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株式会社グリーンキャット
↑ グリーンキャットさんに頂いた、
メラメラヨガ本メラメラ
その名も、
『 よく分かるヨーガ 』
『よく分かるヨーガ』 - 心と体をキレイに!-
ヨガは前にジム通ってた時チョロっとやったくらい。
エアロビクスとか激しい動きが好きだったから、
その頃ヨガの落ち着き系(?)に興味なかったんだよねあせる
でも最近はジムにも通えないので(チビちゃんがいるから)、
家でできるエクササイズに興味がある。
そんな私にこの本はぴったりビックリマーク
本当にわかりやすくヨガのポーズが載ってるグッド!
夜にひとり、本読みながらヨガってます。
難易度の高いポーズにチャレンジしてる時、
旦那さんに見つかるとビックリされるけどね~(笑)
送ってくれたグリーンキャットさん、
ありがとうございましたドキドキ
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ナミナミ 2010-04-19 00:00:00 提供:株式会社グリーンキャット
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