グリーンフラスコさんの「オリジナルハーブ ジャーマンカモミール」飲んでみました日本ではカミツレの名で親しまれてますね江戸時代の末期にはオランダから渡来していて効能効果が高いわりには体への影響がほとんどないと知られていたようですざっと効能をあげてみると肌には･･･消炎、抗アレルギー作用、鎮静作用があります 湿疹や肌荒れなど肌の炎症に最適飲用では･･･全身の平滑筋をリラックスさせる力があります イライラや不眠、月経関連の心の不調を楽にしてくれます万能ハーブって感じですねでも美味しくなきゃ続かない！現代人だもんワガママなんですてことでミルクティーを作ってみましたまずはフツーにお湯での抽出私はこれで飲んじゃうけどうって人もいるかもそんな人にお薦めなのがこれ牛乳にジャーマンカモミールを茶さじ２杯弱火でハーブの有効成分が十分に抽出されるようにゆっくりとあたためますあとカンタンな方法ですが電子レンジでチンってやっちゃいますまず濃い目に抽出して牛乳を加えるだけお砂糖なしでも美味しいと思うけどお好みで甘味つけてね眠る前に飲むと良いですよ睡眠の質が良くなる感じ身体は疲れてるのに頭がさえて眠れないってときなんかにも試してみてね！ ハーブショップ グリーンフラスコファンサイト応援中
投稿日時:2011/02/07
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提供：グリーンフラスコ株式会社
