ホットサンドを美味しく手軽に！【ホットサンドメーカー】の投稿（たえさん）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

ホットサンドを美味しく手軽に！【ホットサンドメーカー】

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生命の危機レベルのデブなのでダイエットをはじめた話。

お医者様でデブ過ぎ診断を下された話はコチラから。

ダイエットをするにあたり。

へい君の仕事はデスクワークではなく立ち仕事なのと、
毎日家の中で自転車を30分やることにしたので、

一日の摂取カロリーは、1800kcalまでとルールを決めました。

ダイエットの種類？方法？は
星の数ほどあるかと思いますがｗｗｗ

今回は、カロリー管理で行く事に決めました。

というのも。

まず一番問題。
食べ過ぎちゃう。のを防止したかった。
（一日のカロリーを決めることで、制限）

と言うのと、

医者に一日に必要なカロリーと。
カロリー管理の重要性的な話を聞いた。

と言うのと。

カロリー管理で、驚異のマイナス17キロを達成している。
ブロガーのまあさん。

まあさんは、
平日一日1000kcal、休日一日1500kcalルールで,
マイナス17キロを達成。
している。と言う。

カロリー管理だけで17キロ痩せたまあさんのブログはこちら。

身近なダイエット大成功者っ！！！

さらに、
ナントカダイエット。とかだと、
栄養のバランスが崩れがち。
なのが個人的に引っかかっていたのですが、
カロリー管理だったら、お肉も野菜も、主食も。
バランスよく食べれるから、

健康的に痩せるんじゃないか？

と、個人的に勝手に判断しました。('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪

とりあえず1800kcal内で生活してみて、様子見。

他の、ダイエット・気になる体重のカテゴリーはこちらから☆

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