『グリーンハウスファンサイト』
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今話題のオーツミルクを30分で手作りしました。
市販されているのは飲んだことがあっても作るのは初めて!!
飲みたい時にいつでも作れる手軽さが嬉しい
Earth MILK
オーツミルクベース
原料は、オーツ麦をまるごと加熱・粉砕した粉と酵素だけ
オーツ麦の栄養を余すところなく摂り込めます。
地球に優しいミルクと呼ばれるオーツミルク
牛乳に比べて環境負荷が1/10以下
おうちで手作りするので輸送の負荷も減らせます。
専用ケトル本体は内側がステンレスなので衛生的
まるごと洗えません。
作り方は簡単
材料を入れてボタンを押すだけ
専用ケトルに水250mlを入れて本体を温めます。
温度スイッチをタッチして60℃に設定
約3分後にピピッと鳴って知らせてくれます。
オーツミルクベースを大さじすりきり6杯を入れる
ミニマドラーでよくかき混ぜる
蓋をして放置
約30分後にピピッとお知らせで完成
穀物自身に含まれる酵素が麦の甘みを引き出してくれているそうで
香ばしくてとっても優しい甘さ
美味しくてごくごく飲めます。
腸内環境を整えるβグルカンを豊富に含有するオーツ麦が
腸内環境を整えてくれました。
脂肪分がないので後口がスッキリ
牛乳を飲んだ後の様なお腹にゴロゴロ感も感じません。
車麩を使ったフレンチトースト
普段作るときに使う牛乳をオーツミルクに変えただけ
低カロリーで高タンパク
おまけにヘルシー
塩を少し足すのがポイント
バウムクーヘンのような見た目
子どもたちも喜ぶスイーツとなりました。
真空抽出で水出しコーヒーが5分で作れる
【コールドブリューコーヒーメーカー】
さーくぴ 2022-08-11 14:11:19 提供:株式会社グリーンハウス
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