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モニタープラザさんより,ジィークエストさんのプロジェクト,朝起きるのがつらいとき、どうしてますか?です
このところ寒いし,師走の激務で日々寝不足・・・・しかもものすごーく低血圧なんです,私朝はとっても苦手けど仕事で遅れられないーって時も多々ありますよね.
そんなとき私はまず寝る前におまじないをするんです(まるで小学生・・・)
枕に向かって明日何時に起こして下さい
を3回唱えます...
すると
かなりの確率でちゃんとその時間に目覚めるんですよー嘘だと思ったでしょ?結構ちゃんと起きれるんですよ.自分に言い聞かせるっていうのが一番の目的だと思うんですけどね.
けどそれもちゃんと思ってやらないと効果がないので,,,やっぱり目覚ましを5分おきくらいにかけたりして併用してます
今回ジィークエストさんは「コエンザイムQ10キナーゼ」1ヶ月分ボトルをプレゼントしてくれるそうです
http://g-salon.net/products/detail.php?product_id=3
血流が良いと寝付きもよくなり、体の酸化を防止して疲れがとれると朝もスッキリ☆
細胞から血流から元気になるサプリなのだそうです.これでさらにばっちり起きれるようになるかなぁ...疲れた体をもう少し癒してあげたい私でしたー
朝起きるのがツライ季節!あなたの工夫と対策を教えてください♪
noji 2008-12-09 11:55:31 提供:ジィークエスト
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