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朝起きるのがつらいとき、どうしてますか?

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物で釣る!

私は基本的に夜型人間で低血圧のため、朝は弱いです。


だから、仕事のある日は用心を重ねて、目覚ましを時間差で3つセットしています!
(でも、たいてい1つ目で起きていますよ。。。)


そして何とか起きても、起きてからが辛い、辛い。。。




そんな私の≪朝を快適に起きられるための工夫≫というのは、


ズバリ!。。。『朝からご褒美』です!




それは、美味しい朝ご飯であったり、美味しいパンであったり、時にはおやつであったり。。。


寝る前に準備し、楽しみにして(?)寝ると、翌朝に目ざましに起こされ「もう一回寝たい!」と
思っても、「さぁ!さっさと支度して、あれをいただこう。。。♪」と気持ちが起床モードになります。


そして、朝からいい気分♪
食べたらもっと、いい気分です♪♪(笑)




これは、食いしん坊の人には◎の良い方法!
(・・・なーんて言っているのは、私だけかしらん?)




でも、物で釣られて起きても、気分良く起きられればOK!
1日、何かいいことが起こりそうです♪












朝食べるチョコレートは、お腹にじんわりと広がります。。。
そして、血糖値が上がるのでお目目ぱっちりです♪












朝起きるのがツライ季節!あなたの工夫と対策を教えてください♪

りすぼん   2008-12-04 14:00:56 提供:ジィークエスト

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