ガードナー公式ファンサイト／ガードナーベルトの口コミ（クチコミ）・レビュー（chanさん）

仕事はディスクワークでほぼ日中、座り仕事…。 これを何年も続けているので、腰がとっても痛い…。 腰が痛くて、同じ姿勢もツラく、さらに姿勢を悪くして座ってしまうことも…。 そのせいもあり、骨盤のゆがみや、ぽっこりお腹が気になります。 今回はそれを少しでも気にならないようにするために 骨盤の補正・腰サポート・腹圧ベルトとしても 使用できる1枚3役のオールラウンダー「ガードナーベルト」を 使ってみました！ 見るからに締め付けてくれそうなこのベルト！①ストラップを根元に戻す②体に強く巻く　がポイントです！ しっかり巻いてからヒモをギューッと引っ張ると…加圧されます。 これだけでも気持ちいいですが、ここからストレッチなどするとさらに効果的です！ 巻き方やストレッチ、トレーニングの方法はYouTubeにあるので、わかりやすい動画なのでぜひ見てみてほしいです！ これから毎日つかってみて、腰痛の悩みを改善できるか チャレンジしてみたいと思います！ #ガードナーベルト #骨盤ケア #姿勢改善 #monipla #guardner_fan

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