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前回に引き続き、ガードナー株式会社【ガードナーベルト】のレビューです✴
~使用法~
①調整ストラップが一番短い状態でセットし腰に巻く
②胸を張るように水平にストラップを引っ張る
③程よい締め具合で固定すれば装着完了!
装着にも大分慣れてきて、今ではスムーズにつけられるようになりました♪
苦しさを感じたらすぐに調整ストラップで緩められるのが、ガードナー初心者に嬉しいポイント☺️
あと最近いいなと感じたのが、骨盤ケアとしての使用法✨️
なんといっても簡単で、前回の装着位置より下(ほぼお尻)にベルトを装着して、足をクロスさせながら10回あげるだけでオッケーなんです👌
足が上がりづらい上に骨がポキポキ鳴るので(運動不足すぎ?😂)、最初はスローモーションのように足ぶみしてました(笑)
最近は徐々に慣れてきて、見本の動画のように普通の早さで動けるように◎
時間も場所もとらない、お手軽な骨盤補正です✨️
気になった方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください☺️
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投稿日時:2023/10/30
提供:ガードナー株式会社