30's gohan
breakfast
フルーツグラノーラ《25g》
+
ヨーグルト
安定のこれです。(笑)
抹茶ミニバームロール《47kcal》
じゃこ米《139kcal》
lunch
ベーコンとアスパラのカルボナーラ
リクエストのカルボナーラ
コストコの林檎のベーコンとアスパラ入!
カレーポテサラ
なすとパプリカの揚げ浸し
アーリーレッドときゅうりのサラダ
refreshments
抹茶ミニバームロール《47kcal》
クッキー2枚
チーズアーモンド3枚《45kcal》
dinner
3色丼
《冷凍豆腐そぼろ+小松菜のお浸し+炒り卵》
おひたしは今日は白だしと鰹節♪
鶏皮の味噌煮込み
こんにゃくとピーマンと人参入り
旦那さんの好物の鶏皮たっぷり…(笑)
梅干しもいっしょにψ(`∇´)ψ
なすとパプリカの揚げ浸し
カレー風味ポテサラ
鶏ハム
ブロッコリー
アーリーレッドときゅうりのサラダ
ザーサイ風
とろろ昆布のお吸い物
ごちそうさまでしたm(*_ _)m
http://monipla.jp/bl_rd/iid-49653947257996332304c5/m-54cb534a13df2/k-2/s-0/
冷凍食品のアクリブランド
玉露園様より
減塩のうめこんぶ茶モニターさせていただきました
ダシが効いて
味も美味しくて低カロリー◎
うめこんぶ茶って塩分が。。
って気になるところですが
こちらの商品は減塩!!!
うれしい♪
梅干しを毎日たべると太りにくい体質になるそうで
クエン酸効果で
疲労回復効果もあります。
昆布には、
新陳代謝の活発化の効果と
天然食物繊維の効果があるそうで
まさに女子の味方!な飲み物です。
夏は冷水でさっぱり
冬はホットでまったり
どちらもおいしく頂けます♡
玉露園様ありがとうございました。゜⋆。゜⋆
http://monipla.jp/bl_rd/iid-12033761457a163ea8eedb/m-54cb534a13df2/k-1/s-0/
玉露園の減塩梅こんぶ茶
★ 2016-08-30 22:03:13 提供:玉露園
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元祖インスタント飲料の「こんぶ茶」を世に出して百余年。「こんぶ茶」は、昆布の滋味に富んだ、独創的な風味とうま味でロングセラー製品となっております。また「こんぶ茶」は、天然の調味料として様々な料理にもお使いいただいております。玉露園はこれからもおいしい飲料を作り続けてまいります。