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13's gohan
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breakfast
雑穀米《90g》
七味唐辛子ふりかけ
梅干し
大根サラダ
納豆
ひじきの煮物
ドライいちじく1粒
マドレーヌ半分《52kcal》
lunch
手作り塩パン 小さめ1つ
大根サラダ
ひじきの煮物
卵焼き
refreshments
プチチョコパイ抹茶×2
オートミールクッキー1枚
ドライいちじく1粒
dinner
甘酒きなこ豆乳
主人の晩御飯
鶏はらみときのこの柚子胡椒炒め
豆腐の卵とじ丼《雑穀米》
きゅうりのツナマヨ和え
大根サラダ
わかめ入り生姜スープ
豚肉牛肉なくて
連日鶏だらけの我が家…( ˟_˟ )
来週豚肉と牛肉届くからそれまでの我慢( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
鶏ハラミは
しめじといんげんと炒めました*❀
柚子胡椒とポン酢で
あっさり。゜⋆。゜⋆
明日のために
カレーを煮込んでおきました\ ♪♪ /
ほかなにしようかなあ。。
豆腐があったので久しぶりに卵とじにしたら
好評でした( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
娘もおいちいおいちい♪と喜んで食べてくれました♡
↓※むすめごはん♡
お野菜尽きてきた~!!!
かいわれとさつまいもとじゃがいもと大根しかない。。
買いに行かねば( ・᷄・᷅ )
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http://monipla.jp/bl_rd/iid-197094051658e9b80129eb6/m-54cb534a13df2/k-2/s-0/
玉露園のこんぶ茶
★ 2017-04-14 07:00:08 提供:玉露園
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元祖インスタント飲料の「こんぶ茶」を世に出して百余年。「こんぶ茶」は、昆布の滋味に富んだ、独創的な風味とうま味でロングセラー製品となっております。また「こんぶ茶」は、天然の調味料として様々な料理にもお使いいただいております。玉露園はこれからもおいしい飲料を作り続けてまいります。