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【カンタン応募・熱中症対策にも『減塩梅こんぶ茶』モニター200名様大募集!】

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ご飯がススム♪♪ 茄子 と 鶏肉 の オイスターソース炒め♪



早いもので

7月も今日で終わりだ〜



子供達の 宿題が

うまいこと

全く 進んでおらず 



母は  最近ピリピリ モード 



このまま 8月に突入してしまうのか・・

と思うと 

不安な今日このごろ



あぁ〜 


 とっても憂鬱 だなっ




そんな 時は ご飯を沢山食べて

気を紛らわすべし (笑)


ご飯がススム 一品 を 作ってみたよ



「鶏肉 の 茄子ピーマン オイスターソース炒め」





材料   4人分

・鶏肉 1枚
・茄子   4本
・ピーマン  3個
・オイスターソース  大さじ1
・ごま油   大さじ2
☆・すりおろしニンニク   小さじ1
☆・塩こしょう   少々
・いりゴマ   大さじ1


作り方 


①鶏肉、茄子、ピーマンを食べやすい大きさにカットする

②鶏肉に調味料☆で下味をつけておく

③フライパンにごま油を入れ②を炒める

④鶏肉に焼き色が付いたら茄子を加えてさらに炒める


⑤茄子に油が馴染んできたらピーマンを加えてさらに炒める


⑥全体が炒まったらオイスターソースを入れる


⑦全体にソースが絡まったらゴマを振り完成です。







オイスターソースの

旨みとコク が

鶏肉と野菜に

よく絡んで

ご飯が進んちゃいますよっ






使用した オイスターソースは

富士食品工業株式会社 様の

「富士オイスターソース 120g」



炒め物 から

中華スープ 

炊き込みご飯  に

パスタ 料理 などに

使える 調味料







富士 オイスターソース 120g/富士食品工業241円
楽天






これ 一本 あれば

色んな味付けにつかえるので

我が家の 万能調味料 です





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☆Suipa☆




【カンタン応募・熱中症対策にも『減塩梅こんぶ茶』モニター200名様大募集!】

aka.ru   2017-07-31 15:08:40 提供:玉露園

企業紹介

玉露園

元祖インスタント飲料の「こんぶ茶」を世に出して百余年。「こんぶ茶」は、昆布の滋味に富んだ、独創的な風味とうま味でロングセラー製品となっております。また「こんぶ茶」は、天然の調味料として様々な料理にもお使いいただいております。玉露園はこれからもおいしい飲料を作り続けてまいります。

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