こんにちは、たまですここ数日、ダイエット無視してしまっています。。笑(パン焼いてるの忘れてて焦げましたw)・明太子クリームパスタ・生ハム巻き ・ニンニクを刷り込んだバケット◎常備品◎・パプリカのピクルス・サツマイモのレモン煮たま男くんが飲み会でいなかったので常備品を活用して超手抜きご飯♡・鮭とキノコと大葉の炊き込み御飯・豆腐の味噌汁◎常備品◎・カボチャの煮物・ナスの南蛮漬け・サツマイモのレモン煮中華担当たま男くんの男飯・麻婆豆腐・棒棒鶏美味しゅうございました◎あれ？他何作ったかしら…笑・カブときのこと豚肉のあんかけ・鯖の塩焼き・薄揚げと野菜のあんかけ煮・雑穀米◎常備品◎・ひじきの煮物・ズッキーニとヤングコーンのグリルピクルス薄揚げと野菜のあんかけ煮は前日のカブと豚肉のあんかけの残りの餡に冷蔵庫にあるものを入れて少し味を変えただけの手抜き一品・とんかつ・ガーリックシュリンプ・サラダ◎常備品◎・ズッキーニとヤングコーンのグリルピクルスオリーブオイルとニンニクで焼いたタラに作り置きしているトマトソースをかけてトマトソースにはあらかじめアサリを入れて更に煮詰めました◎しかも、タラの下にはポテトニョッキも潜んでいます節分メニューです・海鮮恵方巻き・イワシの梅シソ巻き竜田揚げ・豚汁◎常備品◎・ひじき・にんじんと小松菜のごま炒め・ブロッコリーの芯のゴママヨ和え・ほうれん草の柚子和えほうれん草は小分けにして冷凍◎柚子も冷凍◎この二つを和えてポン酢で食べると絶品です♡◎常備品たち◎・ピクルス系酢を使って作れば冷蔵保存で5日～7日もちます。・カボチャ煮物、ひじき、にんじんゴマ炒め小分けにして一ヶ月は冷凍保存できます。・ゆず丸まま冷凍保存。しっかり密封してかなりの期間保存することができます。・トマトソース作るのが面倒なので一気にたくさん作って1回分ずつに分けて密封し冷凍保存。一ヶ月保存できます。常備品のレパートリーをたくさん増やして、残業残業で帰るのが遅くなってもしっかりバランスよく作りたいと思います【女性のご意見大募集】簡単なアンケートに答えて！ハイアールの豪華家電をプレゼント

たま 　 2015-02-09 15:01:19 提供：ハイアールジャパンセールス株式会社