『博多べっぴん通販のファンサイト』
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昨日帰宅後すぐの体重が63.6kgだったので朝はもっと減っているかと期待したけど現実は厳しく64.1kg。 樹液シートを貼って寝るのを忘れたからか? 今日は休みだったのでエステに久々計測を 「体重も体脂肪も減って筋肉量上がってるからいい感じですよ」 でしょでしょ 「内臓脂肪は過去最高です!」 えっ私いまでこそこんなに太ってるけどここに通いだした時は確か今より10kgくらい体重少なかったはず。 隠れ肥満(隠れてないけど)だったのかしら。 でもさ。プラスに考えればもうあの時の体系に戻るのは無理や思ってたけど脂肪・筋肉が増えて今の体重ならキグルミはがせば戻れる可能性もそれ以上に痩せる可能性もあるってことやんね キャビテーションのコースを行い終了時体重は63.0kg。 夜ごはんにはから揚げが・・・。キャビテーションした日は動物性脂肪摂っちゃいかんのだけど・・ まいっか 運動メニューはRPB45分ストレッチ15分足のマッサージ15分
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はなはな 2016-11-20 23:44:30 提供:株式会社りぴぃーと
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