今日(6月16日)は麦とろの日🍚 6(ムギ)16(とろ)と読む語呂合わせから 制定されたそうです 麦と言えば押麦だけだと思っていました 苦手です😅 大麦の品種には白米と同じで うるち性ともち性があるそうです もち麦はもち性の大麦です 麦とろご飯によく使われるのが押麦のうるち性の大麦です 今回はもち麦で麦とろご飯を 炊き方は簡単です 洗ったお米に混ぜるだけ コツも何もいりません 食物繊維たっぷり 玄米の4倍 白米の25倍も含まれています ダイエットに最適❗️ 炭水化物をむやみにカットするのではなく 適切な量を知って体に必要な量を摂ることが大事です 主食に食後の血糖値が上がりにくい もち麦などの大麦には糖や脂質の吸収お穏やかにする食物繊維が多く含まれているので白米よりも血糖値が上がりにくいそうです 麦とろと言えば牛タン👍 もっちり麦とろご飯 美味しく炊けました パサつきなく美味しい 牛タンがよく合う✨ これなら続けられそうです 食べるダイエットを始めてみてはいかがでしょう #PR #株式会社はくばく #はくばく #はくばくのもち麦 #麦とろの日 #麦とろご飯 #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan
なんちゃましまし 2022-06-16 21:51:17 提供:株式会社はくばく
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株式会社はくばくは大麦や雑穀を始めとした穀物を主に扱う食品メーカーです。
穀物の力を信じ、おいしさと健康を追求した商品を作り続けています。
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