もち麦が好きな方へ～もち麦の良さを一緒に広めてくれるアンバサダーを募集！

【もち麦 公式アンバサダー になりました！】 もち麦ごはん、とても好きで はくばくさんのもち麦スタンドパックを日頃から食べているので 今回、アンバサダーとして活動できるのがとても嬉しいです💓 9月まで3ヶ月間 もち麦使ったレシピ載せていきたいと思います🌻 もち麦うどん、パスタにあとのせもち麦なんてものまで😳💓 もち麦は食物繊維とても豊富だから健康にも🙆‍♀️ ダイエット中どうしてもごはんは我慢したくない！って人ももち麦使ってバランスアップ！腹持ちアップ！ はくばくさんのもち麦は1合につき1袋でとても使い勝手がいい商品です😚 #PR #株式会社はくばく #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦生活 #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦生活 #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan 2022/07/12

はくばくさんのあとのせもち麦をサラダ🥗にかけてうまうまサラダ❤️❤️ 野菜にモチモチのもち麦食感が加わるからサラダがメインになって嬉しい！ もち麦は食物繊維が豊富で、白米ご飯の5倍！！ 便通も良くなるし嬉しい😊 #はくばく　#はくばくのもち麦 #もち麦　#もち麦生活　#雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan 2022/07/10

chiposuke46 はくばくさんのもち麦のモニターをさせていただくことになりました。 届いた商品の中にうどんとパスタがあってビックリしました。 我が家ではずっともち麦を愛用しています😆 きっかけは子供の尿検査。 保育園の時の尿検査で糖が出たという結果😱 保育園のベテラン先生も初めてですという結果にドキドキしました。 (ちなみにそれ以降、尿検査で陽性は出ていません。) 会社の方とそんな話をしていたら 「もち麦食べさせてごらんよ」 と言われました。 大人にいいんだから、子供にもいいでしょって。 その日から我が家ではもち麦入りのご飯を炊くようになりました。 プチプチした食感が本当にクセになってるんですよね。 白米もおいしいですが、プチプチした食感が恋しくなります😆 今回は子供の好きなカレーライスをもち麦でいただきます！ もちろん子供たちは食欲全開でもりもり食べていましたよ🍛 ごちそうさまでした🎵 #PR #株式会社はくばく #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦生活 #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan 2022/07/09

✏️はくばく もち麦 スタンドパック 株式会社はくばく様のもち麦公式アンバサダーに 就任させて頂けることになりました✨ 以前から生活に取り入れていたもち麦♪ 色々なお料理に活用していきたいと思います😋 第一弾は、もち麦の活用方法で一番よくしているもの！ ずばり、もち麦入りご飯🍚 普段の白米と一緒に炊き込むだけと言う、 究極に簡単でシンプルなもち麦アレンジです🙌笑 もち麦は小分けのパックになっているので、 お米一合に対して1パックの割合で混ぜるだけ。 お水はいつも通りの量に加えて、1パックに対して100ml追加します👌 あとはポチッと炊飯して終わり😆 白米にもち麦のプチッともちっとした食感が加わって、美味しくて食物繊維もとれて大好き❣️ 食物繊維はなんと玄米の4倍✨ 今日はもち麦入りご飯のカレーにしました🍛 カレーは鯖と4種のキノコのヘルシーカレー！ ヘルシーもち麦米 × ヘルシーカレーで 気分も上がりますね😍🍀 #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦生活 #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan 2022/07/09

. ＊スワイプで動画あり 主人の影響でもち麦を毎日食べるようにしてたんだけど、このたび、株式会社はくばくさんのもち麦公式アンバサダーに就任させていただきました！ ちょうど食べてたもち麦も株式会社はくばくさんのものだっただけに、今まで以上にもち麦愛がＵＰしそうです♪ これから色んな情報、オススメレシピなど紹介していこうと思ってるんですけど、今日は「第1回」ということで、超基本的なことからいこうかなって思ってます。 我が家では当たり前のもち麦。 でも周りでは食べてない人の方が断然多かったりします。 うちも前は普通に白米を食べましたが、私自身が便秘がちになってきたり、主人が血糖値の上昇を気にし始めたこともあって、もち麦生活に変えたんですよね～。 ちなみに白米ご飯1膳（150ｇ）を、白米7割＋もち麦3割に変えるだけで食物繊維の量は5倍にもなるんですって！ おかずやサプリに頼らなくても、こんな簡単な方法で食物繊維が摂れるって嬉しくないですか？ 食べるタイミング的には、1日1食なら「朝食」がオススメ！ なぜなら食べた直後だけじゃなくて、次の食事、そのまた次の食事のあとまで血糖値の急上昇が抑えられるらしいから。 朝食に1～3割の麦ご飯を食べるのが一番理想的ってことですね。 炊き方はめっちゃ簡単です。 「お米1合に対して、もち麦50ｇ」なんで、うちの場合は2合炊くから「お米2合に対して、もち麦100ｇ」です。 まずお米を研いで、2合の水加減に合わせます。 そこへもち麦を加えて、水をもち麦の2倍、つまり200ｇを加えます。 あとは全体をザッと混ぜて、普通通りに炊飯するだけでOK！ 今私が毎日食べてる株式会社はくばくさんのもち麦スタンドパックは、「1袋50ｇ」の個装になってます。 だからこれを2本入れればいいわけで、計量は不要！ 水は計量カップ1杯が200ccなんで、麦ご飯の炊き方は本当ぉ～に簡単なんです。 炊きあがった麦ご飯は、もち麦独特のプチプチ食感がめっちゃ楽しい～♪ 白米の食感とは全然違ってて、噛むとプチッて口の中で音がするような弾む食感です。 白米と同じ感覚で食べてもいいし、最近特にはまってる食べ方は、「みょうが、大葉、かつお節」をたっぷりと加えた混ぜご飯です。 香りはいいし、食感は楽しいし、週1回は最低でも食べてますね～。 今回はアンバサダー就任後の初投稿だったんで、「基本の炊き方」を紹介しましたが、次回からは「こんな食べ方もできますよ～」みたいな炊き方、アレンジレシピなんかも紹介していきますね。 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 株式会社はくばく https://www.hakubaku.co.jp/ xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx #PR #株式会社はくばく #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦生活 #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan u0040hakubaku_official #食物繊維の摂取が超簡単　#便秘がちなんで　#血糖値が気になる　#健康的な生活　#もち麦公式アンバサダー　#もち麦スタンドパック　#もち麦の基本の炊き方　#もち麦の炊き方動画　#フォロー返します　#相互フォロー 2022/07/07

𓌉◯𓇋 もち麦スタンドパック 茹でれば、サラダやスープの具にも使えます。 ハンバーグ等ひき肉を減らした分のカサ増しにも使えてとっても便利なんですよ！ 冷凍しておけばスープなら冷凍のまま使えます。 セカンドミール効果ってご存知？ １回目の食事で食物繊維が豊富な低GI値の食品を摂ることで ２回目の食事の後まで血糖値の急上昇が抑えられます。 １日１食もち麦を食べるなら朝食がおすすめ。 夕飯の残りのラタティユに茹で麦を入れてひと煮立ち ズッキーニや茄子にトマトなど夏野菜がたっぷり 南瓜も入れてボリューミーな仕上がりにしました。 𓌉◯𓇋 u0040hakubaku_official #pr #株式会社はくばく #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦アンバサダー #もち麦生活 #雑穀のある暮らし  #ごはんとスープ #おうちごはんlover #おうちカフェ #おうちご飯 #おうちごはん #幸せ時間 #朝食 #ランチ #おうちごはんLover #私のおいしい写真 #フーディーテーブル #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #ラタティユ#夏野菜たっぷり #野菜を食べよう #monipla #hakubaku_fan 2022/07/06