もち麦ご飯を食べています。 プチプチ食感があり、美味しく頂いております。 食物繊維豊富ということで、子どもと自分のお腹の調子を整えたくて食べ始めたのですが、腸内環境を改善するだけでなく、もち麦に含まれている大麦β-グルカンがLDLコレステロールを下げる機能があることか報告されてるそうです。 年齢的にか、毎年の健康診断でLDLコレステロール値が気になり始めていたのでもち麦、たまに食べてましたが、もっと積極的に食べることにしました! お米一合に一袋50g、水100mlを追加しますが、好みでもち麦の割合を変えて良いと思います。炊飯器で白米と同じように炊けますし、冷凍もできます。 納豆をトッピングしたり、おにぎりにしたり、白米と同じように食べられますよ〜! スープに入れたり、サラダのトッピングにも合うようなので、チャレンジしてみようかなと思っています。 #はくばくのもち麦 #腸内環境を改善する #コレステロール #機能性表示食品 #もち麦生活 #monipla #hakubaku_fan
ルイジー 2023-03-01 09:08:41 提供:株式会社はくばく
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株式会社はくばくは大麦や雑穀を始めとした穀物を主に扱う食品メーカーです。
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