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はくばく様の
【もち麦ごはん】
です🍚
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普段ご飯を炊くときに、
白米に一緒にいれて炊くだけで
あっという間に
【もち麦ごはん】
が食べられるんです😆🍚
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皆さん、
もち麦ごはんって
ご存知ですか?😋
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なんと食物繊維が
玄米の4倍、
白米の25倍も含まれているんです😳✨
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もちぷちの食感がとても美味しくて、
食べてみて個人的には
食べごたえもあって満腹感になる😊🍀
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小さな子どもたちも
気になることなく、
食べていました🍚😋
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麦1袋の炊きあがり量は
約0.5合🌼
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麦:水=1:2の割合で入れて、
洗った米に混ぜるだけと
とても簡単なんです🥰
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実際に炒飯にして食べました🍀✨
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ぷちぷち食感がとても美味しくて、
おにぎりにして公園遊びに持っていきましたが、
ペロッと完食🌟
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また普段の食卓でも食べますが、
白米と違った味わいがとても美味しい🌼
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ゆでもち麦として
スープにいれてり、
サラダにトッピングするなど
アレンジも豊富🎶🎶
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ぜひ皆さんも
おいしいもち麦で
体に優しい美味しいご飯タイムに
してはいかがですか?😋🍚
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投稿日時:2022/04/10
提供:株式会社はくばく