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学校から帰ってきた子供達からお腹空いたコールがかかるので最近はごま塩おにぎりを用意しています🍙
栄養面も気になるので、食物繊維たっぷりのもち麦を白米に混ぜて作っています。
玄米の約4倍、白米にいたっては約20倍もの食物繊維を含むもち麦は、主に腸内の健康をサポート。食物繊維は便の量を増やす材料になったり、整腸作用を持つ菌を増やしたりと多方面から腸に働きかけます。
ぷちぷち食感も味わえておいしいです😊
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投稿日時:2023/01/23
提供:株式会社はくばく