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大好きなもち麦ごはん🌸
洗ったお米に混ぜて炊くだけ。
食物繊維もたっぷり摂れて、ぷちぷち食感が楽しいからごはんを食べるのが楽しくなる💕
普通のごはんより噛む回数が多くなるからか満腹になるのも早い気が🙄✨
最近はピラフを作る時も丼物の時も白米じゃなくて食感が楽しめるごはんを炊くようになりました🥰
娘もそのほうがごはんを食べてくれるし良いことづくめ。
和食にも洋食にももち麦ごはん合いますよ💕
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投稿日時:2023/02/24
提供:株式会社はくばく