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【 はくばく もち麦 】
ミネストローネに
もち麦入れてみたよ🍅♡
『もち麦』には
食物繊維が玄米の4倍、
白米の25倍も含まれています😚✨
普段は、お米に混ぜて
もち麦ごはんとして食べる事が多いんだけど
最近は、スープによく入れてるよ😊🍅
もち麦はもちぷちの食感で
くせもなくて美味しい♡
作り方は、
スープにもち麦をそのまま、
ぱぱーっと入れて
お野菜とかと一緒に煮込むだけ!
簡単!笑
(もち麦がスープを少し吸うから
入れる量によってスープは多めにね✨)
どんなスープにも合うと思う😊✨
食物繊維豊富で
体にもいいからぜひ試してみてね♡
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投稿日時:2022/05/13
提供:株式会社はくばく