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もう何で見たか忘れちゃったんですけど、もち麦がすごく流行ってた時から、ずーっと我が家のご飯にはもち麦が入ってます🍚こんなに続いているのはやっぱり美味しいから😋白米だけの時と違うんですが、クセがなく、このプチプチ感が病みつきになるんです✨
ちなみにもち麦には水溶性、不溶性2種類の食物繊維を含まれていて総食物繊維量は白米の25倍✨玄米の4倍✨ごぼうの2倍❗️美味しく食べて食物繊維が摂れるところが魅力です💗
ネットでお取り寄せしたり、色々試してきましたが、結局落ち着いたのは#はくばく さんのもち麦✨まずスーパーなどで手に入れやすい👍コスパがいい👍粒が揃っててキレイ👍美味しい👍
普段は個包装になってない方を買っているんですが、この個包装になっているタイプは1合に1袋で軽量がいらないので、より便利✨
個人的には普通のご飯のように食べるのが好きですが、もち麦だけを15~20分程茹でて食べることもできます☝️スープに入れたり、サラダにかけたりして食べるとよりヘルシーですし、プチプチ感も楽しめます🥗
我が家はこれからももち麦入りご飯を続けます🙋♀️🍚✨
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投稿日時:2022/03/16
提供:株式会社はくばく