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はくばく様の『もちぷち食感のもち麦』を
モニターさせていただきました✨
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「食物繊維」を豊富に含むもち麦ごはん!
水溶性、不溶性2種類の食物繊維を含み、
総食物繊維量は白米の25倍、
玄米の4倍、ごぼうの2倍👍
お茶碗1杯(約3割炊き約150g)で2.3gの食物繊維が補えます🌿
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息子は麦ご飯が大好き♡
でも麦ご飯って作るの面倒くさいんだろうなと
勝手に思い込んでいたんだけど
今回のもち麦を試してみたら
全然そんなことなかった!!
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炊飯器の目盛り通りに水を入れて
1袋(50g)につき水100mlを加水して
炊飯器で炊くだけ!
給水時間を取らずにそのまま炊飯可能🙆
簡単に麦ごはんが作れました🎵
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今回はお米3合に対して
もち麦2袋(100g)を入れて炊いてみました🍚
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ニオイや臭み等もなく食べやすい!
麦ごはんが大好きな息子は
たくさんおかわりしてくれた😍
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家族の健康の為にも
もち麦を積極的に取り入れたいです😌
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投稿日時:2022/04/07
提供:株式会社はくばく