はくばくファンサイト／もち麦 スタンドパックの口コミ（クチコミ）・レビュー（あむりたさん）

最近は「もち麦 スタンドパック」を
白米に混ぜて、ご飯を炊いています〓



「もち麦ごはん」は
食物繊維が玄米の4倍
白米の25倍も含まれています
炊き方は簡単
洗った白米に混ぜるだけ



食物繊維たっぷりなので
便秘がちな方にはオススメ

食物繊維が豊富な為
同じお茶碗一杯で
白米オンリーの時よりも
満腹感を感じることができるので
ダイエットにも良さそうです

実は私もコロナで外出が減って、
運動不足なのか、ストレス過食なのか
体重が増加

健康的なダイエットとして
もち麦を取り入れているんですよね

もち麦のプチプチ食感が好きだし



特にカレーやタコライスの時は
白米オンリーよりも断然、
「もち麦」が入っている方が味わい深くて好きです





はくばくファンサイト参加中