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@shihotaro9 ←他の投稿はこちら𓂃𓈒𓏸
妊娠初期の時って血液検査💉
やるじゃないですか??
つわり真っ只中の血液検査で
#妊娠糖尿病 と診断されて
#栄養士 さんからも #食事指導
をされました。
まぁ #悪阻 今回酷くて
食べれるもの限られてたから
そりゃなるよね…って思ってたんだけど
つわりが落ち着いてからは
白米🍚から #もち麦 や #雑穀米 に変え
少しでも #便通 の改善や
#食事 の改善を意識してます🤲🏻´-
まぁ #マック とかたまに食べちゃうんだけどね🤣
#妊娠7ヶ月 で今のところ妊娠前から
+3kgなので一気に増えないように
気をつけたいと思います(͒ ⸝⸝•̥𖥦•̥⸝⸝)͒
今回はご飯編ということで
次回はちょっとした運動編でも
書こうかな(*´ ꒳`*)
#はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan
#妊婦の体重管理 #妊婦の食事
#妊婦さんと繋がりたい
#プレママさんと繋がりたい
#マタママさんと繋がりたい
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投稿日時:2022/03/23
提供:株式会社はくばく