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食物繊維たっぷり♡
▶︎▶︎もち麦◀︎◀︎
もち麦ごはんって食べた事あるー?
白米と一緒に炊いたり
茹ででサラダやスープに入れたり
ぷちっ。
もちっ。
ってした食感がクセになる美味しさ🍚ˎˊ˗
実家にいた頃は毎日食べてたくらい好きなもち麦♡
食物繊維が玄米の4倍。
白米の25倍も含まれてるから凄いよね👏
もちぷちの食感が凄く美味しくて
くせがないので食べやすいよ!
味も変わらないし。
炊き方は簡単で洗ったお米に混ぜるだけ𓂃☻
今日はサラダに振りかけてみたよ🤍
健康にも良いし
もちぷち食感好きな方は
食べてみてね𓂃𓂃🍚🥢ˎˊ˗
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投稿日時:2022/03/15
提供:株式会社はくばく