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はくばくのもち麦♪
もち性の大麦はうるち性の大麦に比べ、もちもちプチプチした食感と香り高い味わいが特徴なんです.
「食物繊維」を豊富に含むもち麦ごはんは水溶性、不溶性2種類の食物繊維を含み、総食物繊維量は
☑︎ 白米の25倍
☑︎ 玄米の4倍
☑︎ ごぼうの2倍!
お米に混ぜたりはしてたのですが、今回はもち麦だけを茹でてスープに入れて🥄
もちもちっとした食感が美味しくて、ボリュームも増して食物繊維たっぷりのランチに〜
夕飯はサラダにもち麦を入れていただきました〜🥗
ご飯に混ぜて. サラダやスープに合わせて食べられるので、とても便利なはくぼくのもち麦です♡
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投稿日時:2022/04/08
提供:株式会社はくばく