はくばくファンサイト／もち麦 スタンドパックの口コミ（クチコミ）・レビュー（加瀬 由美さん）

6月16日は麦とろの日⁡。 ⁡って事で、はくばく様から頂いたもち麦使って麦とろご飯🍚にしたよ🎵⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ ⁡炊き方はとても簡単で⁡ ⁡①お米をいつもの水加減にする⁡⁡ ⁡ ②麦と麦のための水を加える⁡⁡ ⁡〖麦1袋に対し水100ml〗⁡ ⁡ ⁡⁡③軽くかき混ぜてから炊飯⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ ⁡ぷちぷち、もちもちとした食感で美味しい😆⁡ ⁡クセがなく食べやすいから、子供達もいつも以上にお代わりしてたし、手間なく炊けるのが良いよね✨⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ 『もち麦ごはん』は食物繊維が玄米の4倍、白米の25倍も含まれているんだって！😯⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ 大麦に含まれる食物繊維「B-グルカン」は食後の血糖値の上昇を抑えてくれる効果があって、栄養価も高いので夏バテ対策にもオススメだよ🎵⁡ ⁡　⁡ ⁡　⁡ ⁡#はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #麦とろの日 #麦とろご飯 #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan @hakubaku_official

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