まいにちのおうちごはんに
はくばくさんの
もち麦
ぷちぷち食感
食物繊維が玄米の4倍
お米に混ぜて炊くだけで
簡単もち麦ごはんで
おうちごはんいただきます
我が家のおうちごはんに欠かせない
もち麦 スタンドパック
のおいしいもち麦は実家も
私も妹家族もみんな食べています
以前投稿してから3か月毎日
もち麦生活を続けて
おいしくて今では欠かせない存在
『もち麦 スタンドパック』
600g(50g×12袋)
食物繊維が玄米の4倍
白米の25倍も含まれています
もちぷちの食感が
とてもおいしくくせがない
炊き方は
洗ったお米に混ぜるだけ
「もち麦」はもち性の大麦。
もちもちプチプチした食感と
香り高い味わいが特徴で
お茶碗1杯(約3割炊き約150g)
で2.3gの食物繊維が補えます
スティックタイプで
1合分(50g)ずつ個包装
手軽さがおきにいり
通常通りのメモリまで水を入れて
1袋につき100ml水を追加するだけ
目安は1合で1袋
私はもったいなくて2~3合で
1袋にしちゃってますw
自分で調整できるのも嬉しい
土鍋で炊いてもおいしかったです
おこげの香ばしさに
もち麦の香りと食感で
美味しさ倍増
参鶏湯も作ってみました
もち米の代わりにもち麦入れて
きり餅1個入れて鶏肉と
牛蒡や好きな具材いれて
炊飯器で一発
生姜とニンニクを効かせて
身体の芯から温まりました。
もち麦のぷちぷちがおいしい
ハッシュドポークにも
もちろんもち麦ごはん
炒飯やリゾットに雑炊炊き込みご飯
なんにでも合わせやすくて
毎日飽きずにおいしく続けられます
食感がいいアクセントなの
冷めてもおいしい
からおにぎりにしたりお弁当
にもおすすめですよ
毎日食べ続けたもち麦ごはん
おいしくて飽きないし
家族も白米だと物足りないほど
どんなおかずにも
毎日食べるお米にプラスするだけ
食物繊維たっぷりの
もち麦
家族の健康と笑顔を支える
おうちごはん
おいしくてお気に入りなんです
投稿日時:2023/02/15 : warm-and-fluffy7のブログ 提供:株式会社はくばく