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ランチはもち麦入りチャーハン😋
☆レシピ☆
玉ねぎ、ウインナー、もち麦、白米、中華だし、醤油を炊飯器に入れ、炊けたら卵を混ぜて少し蒸らして完成です✨
もち麦の炊き方は洗ったお米に混ぜるだけなので簡単です。
もち麦ごはんは食物繊維が玄米の4倍、白米の25倍も含まれています。
もちもち、ぷちの食感でくせがないので食べやすく栄養もたっぷり✨
癖のある匂い、味もなく子供もおかわりしてくれました😋
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投稿日時:2022/04/26
提供:株式会社はくばく