はくばくファンサイト／機能性もち麦ごはんの口コミ（クチコミ）・レビュー（ルイジーさん）

もち麦ご飯を食べています。 プチプチ食感があり、美味しく頂いております。 食物繊維豊富ということで、子どもと自分のお腹の調子を整えたくて食べ始めたのですが、腸内環境を改善するだけでなく、もち麦に含まれている大麦β-グルカンがLDLコレステロールを下げる機能があることか報告されてるそうです。 年齢的にか、毎年の健康診断でLDLコレステロール値が気になり始めていたのでもち麦、たまに食べてましたが、もっと積極的に食べることにしました！ お米一合に一袋50g、水100mlを追加しますが、好みでもち麦の割合を変えて良いと思います。炊飯器で白米と同じように炊けますし、冷凍もできます。 納豆をトッピングしたり、おにぎりにしたり、白米と同じように食べられますよ〜！ スープに入れたり、サラダのトッピングにも合うようなので、チャレンジしてみようかなと思っています。 #はくばくのもち麦 #腸内環境を改善する #コレステロール #機能性表示食品 #もち麦生活 #monipla #hakubaku_fan

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