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年末年始に食べ過ぎてしまったみたい。食生活を改善したいと思ってました。
はくばくさんに2週間分の機能性もち麦ごはんをプレゼント頂いたので、続けてみました。
お米1合にいつもと同じ水加減。
本品1袋と水100mlを加えて炊飯器で炊くだけ。
茶碗分3杯になるので、夫婦の夕飯と余ったら、冷凍して翌日昼の私のご飯に。
機能性もち麦はもち麦に含まれる大麦β-グルカンという成分が含まれていて、
大麦β-グルカンによりLDL-コレステロールを下げる機能、腸内環境を改善する機能があることが報告されているそう。
腸内環境とコレステロール、気になっていたのですよー。
もち麦ご飯、食べやすいし、お腹も調子よい。家族にも好評です。
ずっと続けますねー。
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投稿日時:2023/02/24
提供:株式会社はくばく