はくばくファンサイト／やわらか食感の玄米1.5kgの口コミ（クチコミ）・レビュー（mymamypocopocoさん）

レッツインナービューティー！ お腹の中から綺麗に‥と 最近頑張っている @mimima49 です。 今回は「玄米」 玄米は、白米に比べ、ビタミンB群やビタミンE、ミネラル、食物繊維などを多く含んでいるので、健康に良いとされています。 また、低GI食品なので、血糖値の上昇も抑えてくれる効果もあります。 ご飯を炊く時、私は玄米やもち麦や雑穀などを入れるのが好きなのですが、最近よく食べている玄米がこれ やわらか食感の玄米 玄米ってどうしても硬いイメージがあって嫌がる人もいると思うのですが、 この玄米は、割と食べやすかったです！ 胚乳部分、外皮、両方とも柔らかくしてるようで、そのおかげかな？ 玄米が入っていると子供が嫌がって食べないのですが、白米と玄米を半々にして炊いたら、玄米感も和らぐみたいで、美味しく食べてくれました。 他の雑穀米だと、1／3入れただけで食べないのに、びっくりです。 玄米だけで食べる時も、水に浸す時間が短くて良いのと、白米モードで普通に炊いて良いのも、簡単でよかったです。 腸内環境改善に、玄米っていかがですか？ #はくばく #玄米 #やわらか食感の玄米 #やわらか #おにぎり #monipla #hakubaku_fan

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