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きょうのごはん♪焼き鯖ごはん♪



きょうのごはん
お魚が食べたくて焼き鯖にしてみた
鯖か鮭が大好きで 最近二日に一回くらいは鯖とか鮭食べたいひとになってしまいました


昔はこういう煮びたしっぽいもの好きでなかったのに
小松菜と揚げの焚いたん は大好き
小松菜大好きなお野菜ですね そうそうアップしてなかったけれど
小松菜の棒餃子も大好きなメニューです
先日つくってとっても美味でした また今度料理した時アップします



野菜サラダ こちらは 藤原家のブログ見てて おいしそうって思ったのでつくってみました 簡単で超美味しかった
生ピーマン細切り にんじん銀杏切り キャベツざく切り であらじおで冷蔵庫30分入れて マヨネーズとしょうがの甘酢とごまをあえたものを食べる前にかける



焼き魚とか和食っぽいものを食べたとき やっぱり 玉子焼き食べたくなるのでつくりました 味付け ヒガシマルうどんだし 味の素 しょうゆ みじん切りにした甘酢漬けのしょうが を入れて焼いています ここに温かい白いごはんで完成です 白いごはん写真撮らなかったけれど がっつりいただきました シフト制の仕事のせいか いつも休日は変な時間におなかがすきます 苦笑 これで晩御飯は終りです 

夜おなかすいたら 果物ゼリーをデザートに食べます 明日からまた残業だな 私水曜日映画に行こうかと思っています それをモチベーションにしてお仕事行くつもり ではみなさんごきげんようです



きょうのモニプラ情報で気になったのはこちら
最近年齢のせいか お肉よりお魚が大好きで
身体もお魚の脂を求めているような気がします
お魚はアンチエイジングにもいいのですね

私の持病に効くビタミンや栄養素で一番効果のあるものが
DHAでした それからお魚食べたりサプリ飲むようになってきて
ますます お魚を摂取したいと思うようになりました

浜乙女さんのふりかけは
いわし さば かつお 三つのお魚の削り節が入っていて
味もおいしくて 栄養素もたっぷりです
是非ふだんの食生活に取り入れたいですね

白いご飯におにぎりふりかけでちょこっと食べたいときに
常備しておきたいふりかけなので
一緒に応募しましょう


【愛され続けて20年】浜乙女徳用ふりかけいわし モニター募集


けろりん   2014-06-08 17:30:54 提供:株式会社浜乙女

企業紹介

株式会社浜乙女

浜乙女は、のり、ごま、ふりかけ、お茶漬けのもと、パン粉などを製造している名古屋の食品メーカーです。「食卓に満足と笑顔を届けよう」という理念のもと、皆様にご満足いただける商品をお届します。

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