我が家には子供が3人いるんですが、みんな好き嫌いが多くて困ってます
スポーツもしてるのに、あれ嫌い、これ嫌いで栄養バランスがちゃんととれてるのかって心配になるくらいなんですよね

料理を作るときはそういう栄養のことも考えて作るんですが、なかなか完璧にはできず・・・・・
とくにお弁当を作ったりするときはバタバタしてるので、そこまで頭が回らないことが多かったりします。

そこで「のり、ごま、ふりかけ、お茶漬けのもと、パン粉」などを製造されてる名古屋の食品メーカー「株式会社浜乙女」さんの『スポーツ応援ふりかけ』という商品を食べてみました
>>>>>　http://www.hamaotome.co.jp/spofuri/index.html



『スポーツ応援ふりかけ』は、「しらす・大豆・ひじき・のり・椎茸・ごま」と、素材がたっぷりと入ったふりかけなんです



アスリートの成長に必要なカルシウム、ミネラル、ビタミンD、たんぱく質が入った栄養機能食品なんですが、ふりかけで「栄養機能食品」って呼ばれるものは初めて出会いました



ご飯と一緒に食べることで、ご飯のタンパク質のアミノ酸スコアを「60→100」にアップさせて、ご飯の栄養価を高めてくれるんだそうです
鉄分も入ってるので、女子アスリートによくある「貧血予防」にも役立ちそうですね

ふりかけなので調理の手間みたいなのもかかりそうにないですし・・・・・
さっそく子供たちと一緒に食べてみました

1袋に「5パック」個装されたものが入ってます。



裏には世界の言葉で「がんばれ」が紹介されてました。



実は私はこういう「ちょっとした知識紹介」みたいなのが子供たち以上に好きだったりします

ふりかけ1パックを開けてみると、思ってたよりもたっぷりと量が入ってて、ご飯がいっぱい食べれちゃいました



多く感じたのも納得・・・・・
一般的なミニパックタイプのふりかけは1パック「2ｇ」なのに対し、このふりかけは1パック「5ｇ」なんですって
これならお弁当に入れて「足らなかったよ」なんて言われることがありません

全く違うジャンルの素材がいっぱい入ってるのに、全然味的に喧嘩することなく、とっても美味しいふりかけでした
子供達もこのふりかけでご飯一杯食べちゃったくらいです

元気なカラダをつくるために「カルシウム・鉄・ビタミンＤ」は欠かせない重要な栄養素です。
成長期の子供達の食生活は親である私自身が気をつけてあげないといけないことなので、どんなに仕事が忙しくても「忙しかったから」を理由にしない、バランスの取れた食事を食べさせてあげたいな～って思いました






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しまさと 　 2016-05-12 21:50:39 提供：株式会社浜乙女