ハマリの健康食品と   スキンケアクリーム

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『ハマリの健康食品と   スキンケアクリーム』

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013*l 基礎代謝の上げ方

目の疲れに!「アスタ・アイ・プレミアム」基礎代謝がダイエットに関わっていることは朝書いたように理解したけど、基礎代謝を上げるにはどうしたらいいのか?調べて参りました(*'▽'*)1言で基礎代謝を上げると言っても、その方法はたくさんあり、私が参考に見た記事には16種類の方法が載っていました。※以下コピペです。*基礎代謝を上げる方法* 1, 体温を上げる 2, 筋肉をつける 3, 肺活量を増やす(心肺機能を高める) 4, 血行を良くする 5, 適度に体を動かす 6, 塩分を控えたりカリウムを取る 7, マグネシウムを取る 8, カフェインを取る(コーヒー、紅茶、緑茶など) 9, カプサイシンを取る(唐辛子、キムチなど) 10,青魚(EPA、DHA)を取る 11,運動後に高たんぱく質食品を取る 12,冬場の室温は20~22度くらいに設定する(室温を 高くしすぎると体が熱を作らす基礎代謝が低下する) 13,気温の変化に対応できる体になる(夏場なら冷房 の効いた部屋にずっといる、冬場なら暖房の効いた部屋 にずっといるということは避け、窓を開け放して掃除を するなど、時には冷暖房を止めて外気温を感じる機会を 多く作ること 14,ストレッチなどを日課にして体を柔軟にする(筋 肉が柔らかくなると血流が良くなり代謝が向上する) 15,柑橘系の香りを嗅ぐ(特にグレープフルーツの エッセンシャルオイルなどがお薦め)→自律神経の働き を良くすることにより代謝が向上 16,ローズマリー、フェンネルなどのハーブティーを飲むこんなにたくさん挙げられても何が何だかわからない~!(>_

ちゃんなわ   2014-08-17 13:07:17 提供:ハマリ産業株式会社

企業紹介

ハマリ産業株式会社

67年前(1947年)、大阪の「浜」町に設立された「理化学研究所」、すなわち「浜 理化学研究所」の名称で、ハマリグループは創立されました。
その後、原薬(薬の成分)メーカーとして半世紀の歴史の中で培ってきた技術と経験を活かし、病気を治す「くすり」から、病気にならないように予防する「健康食品」の開発・製造・販売を行う目的で、19年前(1995年)に、健康食品分野に参入しました。
「甜茶α(てんちゃアルファー)」「ローカストップ」「マカニンニクα(アルファー)」「アエンダM(エム)」「ピータス」など、次々に新製品を開発発売してお客様のニーズに応えています。
なお、現在、ハマリグループは、
①ハマリ産業株式会社
②浜理薬品工業株式会社
③米沢浜理薬品工業株式会社
④チトセ浜理薬品株式会社
⑤Hamari Chemicals USA Inc. 
の5社で構成されています。

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