ぷるるん栄養豊富有機ホワイトシアシードをお試し♪ハンズオーガニックマウンテンホワイトチアシード内容量200g　海外モデルも愛用中☆人気のチアシード。オメガ3が含まれていて、栄養素も豊富！！話題のスーパーフードのひとつです。私もスムージーに入れたり、ヨーグルトに入れてふやかして毎日食べていますよ♪今回使ってみたのは、ハンズさんのオーガニックホワイトチアシード。チアシードには、黒と白があって、栄養価の高い白いチアシードのほうが人気が高いみたいなんですよね。噛むとぷちっとした食感がして、無味、無臭だから、いろいろな食材と合わせて続けやすい♪水に入れてふやかすと・・・こんなに膨れ上がって、約14倍に！！タピオカのようなプルプルとした食感に変わって、トロトロに。満腹感があるのが人気の秘密なんです。オススメの食べ方を紹介しますね。ココナッツスムージーに最近はまっている、ココナッツスムージー。水に溶かすだけのお手軽スムージーなんですけれど、とろ～り食感のほんのり甘いココナッツミルク味がおいしいんです。ホワイトチアシードを入れて時間をおくと、プリンのようにスプーンですくえるデザートになります。グリーンスムージーにサラサラ系のグリーンスムージーに混ぜても、ぷるぷる食感がいいですよ。ヨーグルトにホワイトチアシードなら、見た目もいいですね。プチプチ食感が楽しい☆ハンズファンサイト参加中チアシードは、そのままサラダにかけたり、パンケーキに入れて食べてもいいそうなんです。たっぷり入っているので、いろいろ試して続けたいと思います♪☆ホワイトシアシードはこんな方にオススメダイエット中でも満足したい方食生活が気になる方毎日のトイレが気になる方元気に過ごしたい方魚が苦手な方株式会社ハンズトレーディング

にゃん 　 2015-11-04 23:08:21 提供：株式会社ハンズトレーディング