ノニ、サジー、マヌカ、酵素のハンズのファンサイト／有機JAS認定 ハンズ マウンテン ホワイ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（まあちくんさん）

寒くて乾燥しがちなシーズン。体の中から乾燥を予防したいけど、毎日オイリーなものを食べるのは辛い。そこで、ココナッツオイル入りのチョコの作ってみたら、かなり美味上手にできたので、作り方をご紹介します。＜材料＞材料はたったの３つ↓*　板チョコ　１枚（50ｇ）*　ココナッツオイル　50ｇ*　チアシード　大さじ３＜作り方＞１、チョコを割り耐熱容器に入れ、レンジで１分くらい加熱しチョコを溶かします。下の写真左がレンチン前、右が後です。２、ココナッツオイルをとけたチョコに加えます。（下の写真左）湯煎にかけ、スプーンなどで混ぜていると、チョコとココナッツオイルが混ざります。（下の写真右）３、アルミカップを１２個出し、カップにチアシードを入れます。（下の写真上）２のココナッツオイル入りチョコをチアシードを入れたカップに注ぎます。（下の写真右↓）４、３０分ほど、冷蔵庫で冷やします。５、アルミカップから外したら、ココナッツが香る美味しいチョコレートの完成です。ちなみに、今回使ったココナッツオイルは、イーグルアイ・フィリピーノ エキストラバージンココナッツオイルです。無農薬、無精製、無漂白のオイル。チョコに入れても、変なくせもなくて、とても美味しくチョコができました。チアシードがクリスピーっぽくて、サクサク食べられます。食べすぎに注意が必要なほどです。ちなみに、チアシードは、お水に浸すと１４倍もに膨れるそうです。このチョコを食べた後に、飲み物を飲むとお腹の中でチアシードが膨らんで、かなりまんぷくになりますだから、ダイエット効果もありですハンズファンサイト参加中イーグルアイ・フィリピーノ　エクーアファンサイト参加中