はいはい。
どうも。
先日、意を決っして（大袈裟）ダイエットなるものに挑戦してみようかと思った きょんたまです。
こんばんみ。
先日、ブログでも宣言した様に
きょんたま至上 初の本格ダイエットは（大袈裟）
ダイエット酵素ドリンク Kanjido No1Enzymes壱号酵素 に、手伝って貰いましたのよ～。
＊前回のお試し記事は →
コチラまず、ダイエットを始めるに当って
断食コースで行くか、１食置き換えコースで行くか悩んだ結果
何より食べる事が好きなあてくしには、断食はちょっと自信がなかったのもあって（意志が弱いとか聞こえないわよ）
無難に
１食置き換えコースを選択してみまんたよー。
ほい。
では
まずは 小手調べに
朝食を置き換えてみますね。
そのままでも甘くて飲みやすいのだけれど、やっぱりもう少し満腹感が欲しいかな～と、いう事で…
ベースはオススメされていた豆乳を使用。
そして、プレーンヨーグルトにバナナ。
ちょっと傷んでてお安くなってたイチゴに…
アサイーパウダーと
ダイエット酵素ドリンク Kanjido No1Enzymes壱号酵素を混ぜて
ミキサーでガァァァーーっ！！と。
…何か色が悪いな(・∀・)
ほぼアサイーパウダーの色だな、うん。
でも！味は美味しい！！
ダイエット酵素ドリンク Kanjido No1Enzymes壱号酵素は、砂糖不使用だから他の砂糖漬け酵素を使っている酵素ドリンクと違い
カロリー対策もバッチリなのです。
もちろん
徹底管理で安心安全で
栄養はバッチリ！！
前回の記事でも、紹介したのだけれど
酵素は、生物が生きていく上での生命維持に必要不可欠な体内で代謝と消化をする物資なんですって。
で、酵素の種類の中で
食物酵素を多くとる事で健康的な身体を作る事が出来るって訳。
と、まぁ
このスーパー酵素の力を借りて、今回 １食置き換えダイエットに挑戦してみた訳だけれど
早速、経過報告を発表してみましょうかね！
はい！
まずは、ダイエット開始時の体重！
４４・４kg…
……
………
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
不吉過ぎるだろ！この数字の並び！！あー。びっくらこいた。
らしいっちゃ、らしい数字ですが…。
(°∀°)ちーん
あ、ちなみに身長１５８cm で、普段の平均体重は４２kg前後なので
２kg以上、オーバーしている事になりますなぁ。
そら、履けないジーパンも増えますわ。
二日目の朝の体重。
既に４００g減です。
三日目朝の体重。
あまり変わらず１００g減。
そして！
ほい！一週間後の体重です！４３kg台に突入ー！ 右足の爪が死んでいるのはスルーでヨロ！
と、ここでちょっと 気を良くして頑張ってみようかと
朝食から夕食に１食置き換えを変えてみまんた。ほい。９日目！
そして現在！
いぇい！！恥ずかしながらようやく ギリギリ４２kg台に戻って参りました！！！
１食置き換える以外の食事制限は無しです。
ガッツリと体重も減る訳ではないけれど、徐々に確実に減って行っていますね。
とにかく満腹感があるので、苦痛を感じずに置き換えが出来る事が最大のメリットかしら。
私の場合は、色々なスムージーに混ぜて飲んでいるので摂取カロリーは酵素ドリンク単品より もちろん高め。酵素ドリンクだけで試してみたらもっと効果が出やすかったかな？？
さぁ！あと１kg減で元の体重よ！！
もう少し頑張りまっせ！！！
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投稿日時:2014/06/09
: 
京子先生の妄想夢日記 〜official blog〜
提供：株式会社ハンズトレーディング
